За пушачите – да предпазим косата и кожата на лицето

Всяко едно дръпване от цигарата оставя следа по лицето, но тя не е необратима. Как правилно да се грижите за кожата на лицето си и кои продукти да изберете ще разберете от настоящата статия. Естествено, най-доброто решение е да откажете пушенето, но съвременният напрегнат начин на живот не го позволява на всеки. За да изтриете бледия цвят по лицето си, трябва да положите съвсем малко усилия.

Съдържащите се в дима от цигарите вещества разрушават колагеновите влакна, кожата загубва своята еластичност, появяват се и преждевременните бръчки. Кръвоносните съдове стават по-крехки, в резултат на което се нарушава микроциркулацията на квърта и се появяват така познатите ни червеникави „звездички” (купероза). Лицето придобива землист оттенък, под очите се формират кръгове и отоци. Това е общо взето проблемът, с който ще искате да се преборите.

Най-добро действие срещу влиянието на тютюна имат кислородосъдържащите козметични продукти.

Те стимулират метаболизма и подмладяват кожата. Кремовете и маските с колаген могат да придадат на кожата еластичност, а продуктите с биофлаваноиди укрепват стените на кръвоносните съдове и ги правят по еластични.

Характерно за кожата на пушещите жени е, че тя губи своите защитни свойства и става чувствителна към утравиолетовите лъчи. Това води до появата на пигментни петна и така нежеланите ранни бръчки. За да поддържате кожата на лицето си жизнена и за да преодолеете ефекта от цигарения дим, препоръчително е да се снабдите с козметика с УВ-филтър и избелващи маски. Този тип козметика засилва защитата срещу външно въздействие. На този етап употребата на кремове с витамин F също ще обогатят изтощената ви кожа.

Сред другите надостатъци на пушенето е фактът, че то забавя процесите на обмяна, а това води до промяна в цвета на лицето. Специалистите поръчват на всички жени, които пушат, да третират кожата на лицето си поне един-два пъти седмично с почистващи маски от зелена или синя глина. Глината нежно премахва мъртвите клетки и така позволява на полезните вещества в кремовете и маските безпрепятствено да проникат в кожата.

В салоните една от специалните процедури за освежаване на кожата е микродермабразио. Процедурата представлява механически пилинг, при който с помощта на микрокристали, се почиства повърхността на кожата и се отделя външният слой. Ефектът е мигновен – лицето придобива здрав вид, а кожата става гладка. Микродермабразията обикновено включва от 5 до 10 процедури, по една на седмица. След всеки сеанс кожата временно е лишена от своята естествена защита, затова през следващите 24 часа се забранява употребата на козметика или излагането продължително време на слънце. Най-доброто време за прилагане на тази процедура е ранната пролет. За по-добро почистване на кожата, редица козметици препоръчват непосредствено след микродермабразията да се проведе микротокова терапия. Тя подобрява обмяната на веществата на клетъчно ниво и стимулира кръвостабдяването на кожата. Препоръчително е да се проведе курс, състоящ се от 10-12 сеанса през един ден.

Негативните ефекти от пушенето продължават.

Според статистиката пушенето повишава количеството на бръчките около очите с, подчертавам, цели 82 %. Фаталното тук е, че бръчките в ъглите на очите няма как да се премахнат. Дори и да прибегнете към изглаждане на кожата чрез козметични процедури, след около 2-3 месеца ще се уверите, че те са се появили отново. За да съкратите количеството на блъчките, се пропоръчва използването на така наречената активна или дермокозметика. Този тип средства проникват дълбоко в слоеве на кожата, активно я овлажняват, захранват и най-важното забавят процеса на стареене. Продукти от серията дермокозметика са Laboratoire Bioderma, Avene, Ducray и A-Derma.

Дойде ред на куперозата – мрежа от кръвоносни съдове на лицето – отличителна черта за пушач. Новата ни  задача е преборването на този не особено естетически ефект посредством козметика. За целта разполагаме с срециална антикуперозна козметика. Сред водещите фирми в тази област срещаме Lierac и Clinique. Съществува и по-радикален метод – електрокоагулация: кривоносните съдове се отстранямат с помощта на електроток, който се подава по тънка игличка. Препоръчително е и да се откажете от сауните и от прекалено топлите напитки.

Тютюнът съдържа много токсини, с които организмът не може да се справи.

Именно те са причината за възникването на характерните кръгове под очите. За да се отървете от тях, използването на професионални козметични средства като Vichy или Lierac е препоръчително. Друго решение е да използвате студени компреси или кубчета лед, в най-добрия случай от билкови отвари. Студът стимулира кръвообръщението и премахва отока.

Устните също попадат под влияние на ефекта на пушенето.

Поради честото свиване на устните, те губят своята форма, а около тях се появяват ясни бръчици, които придават на лицето някак злобно изражение. Лечението се провежда чрез инжектиране на рестилен, биогел с хиалуронова киселина. Козметиците използват рестилена за корекция както на обема, така и на формата на устните. Непосредствено след инжекциите устните иглеждат съблъзнително набъбнали, а бръчиците се изглаждат. Съществуват и други такива препарати като перлайн и файн лайнс. Подбирането на подходящия продукт става в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента. Резултатът от третирането с такива продукти се задържа в продължение на около половин-една година.

В обсега на цигарения дим и вредните вещества в него попада, разбира се,  косата.

Пушенето влияе негативно на състоянието на кръвоностните съдове, поради което луковиците на косъма започват даизпитват недостиг от хранителни вещества. Косите започват бавно да растат, да посивяват и дори да опадат. За да заздравите своите коси, може да се обърнете към хранителните маски, стимулиращи растежа на косата.  Друго средство, което служи за възвръщане жизнеността на косата, е коренът на аира. Можете да го намерите във всяка една аптека. Процедурата е следната: предварително намокряте косата си, а след това я изплаквате с отварата. Втората стъпка изисква да си сложите целофанова шапчица и да обвиете главати си с кърпа. Така ще постоите един час, след което ще се измиете. Още тогава ще забележите, че косите ви имат блясък и по-здрав вид.

Съвети за тялото през различните сезони

Кога и как можем да си помог­нем с един-единствен зелев лист. В коя посока трябва да спят родени­те през лятото и в коя – родените през зимата. Рядкото щастие да се подмладим само за 10 дни, ако из­пълним 3 съвета. Да не забравяме бюста си – ето какви грижи са по­лагали за него жените от Елада …

През лятото се ляга късно, а се става рано. През зимата се ля­га рано и се става късно. Това е едно от основните правила в тибетска­та медицина, в което е заложен принципът на биологичния часовник. Зимният сън не е присъщ само на животните, хората изпитват същата нужда. Предполага се, че тази особеност е заложена генетично у видо­вете, преживяли ледниковия период. През зимата по-често се изпитва глад, а също и нужда от сладки неща. В такъв период сънят е не само храна, но и лечение.

При промяна на времето помага зелев лист. Страдате от арт­рит или ревматизъм, болят ви ставите при промяна на времето? Народ­ната медицина препоръчва при такива болки ставата да се увие със зелево листо, попарено с вода, за да омекне, поръсено с оцет. Това се среща и в рецептите на народния лечител Петър Димков – като уни­версално обезболяващо средство.

През всеки сезон кафето и чаят се пият хладки. Горещите на­питки развалят зъбния емайл, предразполагат към стомашни заболява­ния, а не са полезни и за кожата на лицето. Турците пият кафето много гъсто, сладко и горещо, но винаги с чаша студена вода. След всяка глът­ка кафе – глътка вода. По този начин се постъпва и с меда. В концент­рирано състояние той не е полезен. Още в Стара Гърция се е препоръчвало лъжичка мед да се разтапя във вино или вода. Дава се като лекарство при безплодие или импотентност.

Използвайте зимата, за да стегнете бюста си! Жените на Ела­да са може би първите, употребявали сутиен. Ходели са с ленени прев­ръзки, увити стегнато около гърдите, и напоявани с благовонни масла, за да се запази еластичността на кожата. Веднъж седмично през зима­та спете с превръзка, напръскана с камфоров спирт. Камфорът засилва кръвообращението и възстановява еластичността на кожата. Полезен е при настинки, а също и за сърцето.

Родените през лятото трябва да спят с главата на изток. Ро­дените през зимата – с главата на север. Много от оплакванията ще из­чезнат, ако правилно ориентирате леглото си. Някои хора правят това интуитивно, други не могат да спят на друго легло, без да могат да си обяснят причината. От времето, когато човекът е бил по-близо до жи­вотните, също като тях се е съобразявал с посоките на света, без дори да знае за съществуването им. А те оказват много силно влияние вър­ху всички ни. Родените през студените месеци трябва да спят в посо­ка север-юг, а родените през пролетта и лятото – в посока изток-запад. Сънят тогава ще бъде дълбок и спокоен, а сънищата пророчески.

Температурата на храната зависи от сезона. В тибетската ме­дицина много важно място се отделя за съчетанието на отделни храни и за температурата на това, което поглъщаме. Някои съчетания на хра­нителни продукти могат да навредят, чрез температурата. Знае се, че в Тибет има най-много столетници. През зимата те приемат хра­ната гореща, през лятото – студена и нетлъста, през есента всичко е су­рово или леко сварено, а през пролетта – хладко. Препоръчват всяко хранене да завършва със заквасено мляко.

Жизнени сили се набират през пролетта и лятото. Не е необ­ходимо да се позоваваме на тибетската медицина, за да докажем, че с всяка изминала година жизнените сили на организма се изчер­пват. Но правилата за запазване на младостта и енергията са валидни и до днес. В Германия вече има клиники за лечение чрез методите на Аюрведа. Те се намират във високопланински райони, отдалечени от цивилизацията, и богатите пациенти си осигуряват допълнителна мла­дост на невероятни цени. За да отдалечим старостта, да си възвърнем юношеските сили, да подобрим външния вид и мощта на организма, за да изострим сетивата, е необходимо да направим три неща, които се повтарят всяка пролет и лято и то абсолютно безплатно:

• Да изберем уединено място, открито за ветровете, чисто и възбуж­дащо само радостни мисли и чувства.
• Да изоставим всички досегашни навици и да живеем според повели­те на природата. Избягва се в този период да се живее в къща, защото ветровете трябва да очистват тялото от всички вредни вещества, кои­то го рушат. Имайте пред вид, че дори тухлените стени имат вредни излъчвания.
• Предприема се изчистване, като не се яде месо, картофи, сладкиши. Това очистване на организма трябва да се прави редовно поне три години, за което в пролетно-летния сезон се отделят най-малко 10 дни. То е гаранция за дълголетие, предпазва от ракови образувания, болес­ти на сърдечно-съдовата система и ще ви осигури младежки вид и си­ли до дълбока старост.

През пролетта често овлажнявайте лицето си с во­да и лимонов сок. Изтощената през зимата кожа има нужда от влага и витамини. Сивкавият цвят, петната и напуканите капиляри ще се пре­махнат с този прост лосион. Лимонът има и избелващо действие, а ро­зовата вода освен че овлажнява, има омекотяващо действие.

През лятото печете лицето си през репейно листо. Етерични­те масла в тази билка правят кожата мека като кадифе, а се получава и загар – тен с цвят на праскова. Тази рецепта се препоръчва също при синузит и хронична хрема.

През есента използвайте розова вода и камфор – чудесно сред­ство срещу бръчки. Лосионът, приготвен от розова вода и камфоров спирт, в съотношение 1:1, предпазва от бръчки, засилва кръвообраще­нието и подготвя кожата за зимата.